随着疫情又一波小高峰到来，"二阳"的话题再次引起大家的关注。众所周知，病毒入侵后会累及人体多器官系统,从而引起不同临床症状。其中上呼吸道症状是最早最显著的，其次是对肺部、胃肠道、神经系统、四肢关节以及心血管系统的损害。感康温馨提示，刚刚经历了“阳过”，基本康复的朋友们，更应该注重加强防护，提高锻炼，防御“二阳”来袭。
一、加强个人防护
个人防护是最基本的保护方法之一。在出行前，我们应该准备好口罩、手消毒液、湿纸巾等防护用品，并严格遵守防疫措施，如要求佩戴口罩、保持社交距离等。在平时工作生活中，要注意勤洗手，尽量避免触摸公共场所的表面物品，保持手部清洁卫生。
二、家中备好常用药
例如吴太感康，主要成分有对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、人工牛黄等，是复方制剂，可以有效改善浑身乏力、头痛、流鼻涕等症状，感康的每一片药都是独立包装，很好携带，如果一不小心又中招了，出现发热、头痛、咽痛等情况，可以拿出家中备好的感康，快速缓解症状，见效超级快。
三、选择安全出行方式
在选择出行方式时，我们应该尽量避免乘坐公共交通工具，尤其是人员密集的地铁、公交等，尽量选择步行、私家车。
四、阳康后先不要剧烈运动
关于运动的时机，在检出阳性后7-14天应暂停锻炼，而对于出现重症的建议休息1个月。而今年美国心脏病学会(ACC)发表的一份专家共识建议：1、无症状感染者自我隔离3天禁止运动。无心肺症状的轻中症感染者，症状消失后开始运动。2、有心肺症状的感染者需先进行医疗评估。3、确诊心肌炎的感染者3-6个月禁止运动。
感康温馨提示：大家不要掉以轻心，还是要做好个人防护。已经“二阳”的也不要过于慌张，保持平和的心态，好好休息，争取早日康复!
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