——“肥肉可以减，脸丑只能哭!”
——“胖子是没有人权的！！”
——“一白遮百丑。”
——“一胖毁所有！！”
Anyway，脸重要还是身材重要，注定是一个永恒的无解话题。很多直男对于长着瓜子脸的网红毫无抵抗力，也有很多人常常会不自觉地用目光精准丈量三围。确实，无论男女，颜值和身材都是给人初步印象的第一张名片，并在很大程度上影响工作和生活。问题在于，如果两者不可兼得，你会怎么选脸还是身材？或者说，如果不可兼得，又该如何行动？
要想改变颜值，可以整容、化妆、保养；要想保持身材，也可以运动、节食、健身。这两类改善自我形象的方法已经催生了两大产业链——“颜值经济”和“身材经济”。不过很可惜，我们往往更关注“颜值经济”，毕竟相比挫骨整容要比跑步减肥更贵更难。
你真的了解运动吗？
无数案例证明，运动是减肥的最佳方法。万科总裁郁亮要求自己“管住嘴，迈开腿”，最后实现了从75公斤减至64公斤的小目标。但是也要承认，没有几个人会有这般毅力，也没有几个人真正了解运动并选择适合自己的运动。往大一点的层面说，以前也缺少关于社会体育运动的宏观印象。
2016年，国务院印发了《全民健身计划（2016—2020年）》，并指出实施全民健身计划是国家的重要发展战略。但问题在于，哪些健身活动是全民级别的？哪些是应该优先发展的？当公园已经被广场舞大妈占领之后，哪些空间可以留给年轻人？
好在随着移动互联网时代的到来，大数据的出现弥补了这一段基础调研的空白期。近期，QQ大数据和QQ运动联合发布了《2016年中国人运动报告——年轻人到底“运什么动”？》，第一次用详实的数据分析从需求端勾勒出了全民健身行业的轮廓。
QQ自身拥有8.77亿用户，90后年轻用户占比近六成，可挖掘的数据量本身就很大；而目前年轻人又十分喜欢分享“运动步数”，这使QQ运动提取有效数据提供了可能，可以将用户的运动步数，心跳、呼吸频率等数据结合，更好的了解年轻人的运动习惯。不仅如此，还能对各城市、年龄段、工作领域的用户进行分析，对宏观政策层面也有指导意义。
比如，报告就指出北上广3个城市并没有很强的运动氛围，特别是北京，居然排名在全国第25，夺得冠军却是名不见经传的贵阳。这无疑改变了我们“一线城市体育发达”的固有观念。此外，QQ大数据还发现空气质量于城市运动氛围成正比，而且影响因子很大。
不仅如此，报告还有多处内容改变了我们对于运动的认知，比如马拉松的爱好者明显呈现出“低龄化”趋势，运动装备的普及率已经接近60%等。
一句话，年轻人的运动方式正在经历深刻的变革。
体育运动将催生“身材经济”
与其他年龄段的人群相比，年轻人肩负着更重的压力，享受着更少的闲暇。报告反映，国人更喜欢在日常生活中进行运动，其中健走和跑步是主流，两者超过六成（广场舞只有不到4%），在走路方面，国人平均每天走5112步，最冷的1月和最热的8月，平均步行数也随之大幅下滑。有意思的是，同样是走路，老年人比年轻人多，苹果用户比安卓用户多，快递员在全行业走的最多。
其实，小小的健走运动也蕴含了巨大的商机。比如，运动智能设备已经越来越多地成为了运动标配，报告显示，57%的90后购买过体育装备。在如今，配备全球定位系统功能的运动手表、压缩紧身裤和水袋背包已是很多人出门的必备行头。而“锻炼可以不到位，但装备一定要到位”已经成了富裕阶层的运动潜规则。
同样，运动和收入也是挂钩的。很多调研显示，越是赚钱多的人，就越是偏好耐力运动，比如喜欢穿越沙漠的刘强东，爬上珠穆朗玛峰的王石，“不跑步就会死”的潘石屹等等，大量中高收入者热衷于参加体育赛事和活动，为体育高端定制提供了市场基础，要知道，爬一次珠峰，如果购买保姆式的服务，要价都是30万起。
除了户外活动，专业化的室内健身也在逐年兴起，占据了运动领域的10%，专业化的健身必定伴随着健身器材、健身课程、健身食品等一系列产品和服务的购买。这一切的繁荣都可以归结于“身材经济”，无论初衷是要减肥还是要打发时间，国人，特别是年轻人的运动量已经壮大到支撑起一个产业了，这既包括线下的赛事准备，也包括线上的APP服务，既包括传统的器材购买，也包括体育服务的支出。
运动对年轻人到底意味着什么？
与“老一辈”最大的不同是，年轻人赋予了运动更重要的价值——展现自我。根据报告提供的数据，90后年轻人是马拉松的绝对力量，人数达到了总参与者的65%。这意味着马拉松不仅仅是一个锻炼的机会，更是展示自我的平台，是证明自己的一种途径，这就是为什么马拉松赛事会全国各地开花的原因。
当然，人们对90后的印象更多的是“懒”和“宅”，这实际上是一种冤枉和误会。主观上来说，身体因素和气候因素是影响运动量的最大变量，雾霾的存在是最大的客观原因，这就能说明为什么北京的体育发展不起来。
其实只要条件允许，年轻人并不特别在乎场地限制。这与60后、70后的空间局限在公园内完全不同。就算在家、在宿舍，也可以随时随地进行运动，这当然云运动器材的普及分不开，也与运动理念的深入有关联。
大数据更懂年轻人
对于个体而言，年轻人有各自的运动偏好，这与得益于个性化运动时代的到来，健走、跑步、骑车、健身都是目前相当流行的方式，不同的人可以找到不同的朋友圈子，坚持不同的锻炼方式。
同样，随着移动互联网更深层次的渗透，各类数据的掌握将更加全面，基础雄厚的QQ大数据和QQ运动也必定为科学健身提供有益的指导。
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