随着大家健康意识的提高,越来越多的人开始参与到运动健身中来,但运动要讲究科学性,不正确的运动方式不仅无法强身健体外,还会造成身体损伤。对于普通跑步爱好者来说,其实不必过分在意自己是哪种落地方式,但无论足部哪个部位先落地,关键在于要做到步伐轻而缓,避免硬着陆带来的地面冲击力。
说到说到跑步,就让人想起了马拉松,这项运动已有2500多年的历史,不仅在国外盛行,在国内同样受到追捧,很多城市都争相举办马拉松赛事,例如2020年11月21日,丹寨天天马拉松在贵州省丹寨县丹寨万达小镇鸣枪开跑,有100名从全国众多报名者中遴选出来的马拉松爱好者也参加了当天的首跑活动。
丹寨天天马拉松一圈只有4.388公里,虽然是个超级迷你版,但是这条专业跑道却是科技感满满。它在环湖跑道的基础上,又专门配备了计时、测速、人脸识别等智慧体验功能,只要游客在小镇指定地点购买包含跑步计时芯片在内的简单装备,即可随时参赛。如果一圈不过瘾,可以来上10圈即43.88公里,比常规马拉松还要多出1公里。
跑步本身就是一项很常见的强身健体锻的运动,奔跑在丹寨万达小镇中,跑友们不仅可以肆意畅享清新空气,同时还能欣赏到东湖碧波的优美景色。跑道沿途设立了载入吉尼斯世界纪录的大水车、玻璃吊桥等知名景点,同时丹马还以日、周、月、年为周期,为赛事的优胜者颁发各项奖励,其中最值得关注的是,年度跑量前五名的参赛者除了可赢得世界马拉松大满贯年龄组世锦赛名额,还能得到万元现金红包大奖,可谓天天马拉松,处处有奖励。
享受比赛的过程才是马拉松真正的含义,它从来不是为了谁第一个到达终点而进行的狂欢,丹寨天天马拉松传递的是大众健身意识的全面苏醒和一种健康的生活方式,不管是跑友还是游客,都能在跑道上尽情享受奔跑带来的快乐。人生很复杂,跑步很简单,选择一个你向往的方向,然后努力地去享受这个过程。快来参加丹寨天天马拉松吧,收获一路的希望和幸福!
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